Günde 9-11 saat uyuyan, en az bir saat fiziksel aktivite yapan ve iki saatten az ekran karşısında kalan çocukların kavrama yeteneklerinde daha fazla gelişme olduğu belirtildi. Yeterince uyku ve fiziksel aktiviteyle birlikte ekran karşısında daha az vakit geçiren çocukların kavrama yeteneklerinin daha iyi geliştiği bildirildi.
The Lancet Child and Adolescent Health dergisinde yayımlanan araştırmada, yaşları 8-11 arasında değişen 4 bin 500 çocuk üzerinde yapılan gözlemlerin sonuçları değerlendirildi. Araştırmacılar, incelemeye konu olan çocukların ekran karşısında geçirdikleri sürelerle uyku ve fiziksel aktivitelerini karşılaştırdı.
Araştırmada, günde 9-11 saat uyuyan, en az bir saat fiziksel aktivite yapan ve iki saatten az ekran karşısında kalan çocukların kavrama yeteneklerinde daha fazla gelişme olduğu tespit edildi.
Araştırmaya öncülük eden Kanada’nın Ottawa kentindeki CHEO Araştırma Enstitüsünden Jeremy Walsh, “Kanıtlar, iyi bir uyku ve fiziksel aktivitenin daha iyi bir akademik performansla ilgili olduğunu gösterirken, fiziksel aktivitelerin çocuklarda daha iyi reaksiyon süresi, dikkat ve bellek gelişimiyle ilgili olduğunu gösteriyor” dedi.
Günde iki saatten fazla ekran karşısında vakit geçiren çocukların kavrama yeteneklerinin zayıf kaldığını belirten Walsh, eğitimsel ekranla eğlence ekran farkı tecrübelerini incelemek için de daha fazla çalışmalara ihtiyaç duyulduğunu söyledi.
Çalışmada, ABD’deki 20 çocuktan sadece birinin ekran, uyku ve fiziksel aktivite şartlarına uyduğu tespit edildi.
